泡温泉桑拿对精子有影响吗？

冰天雪地，湿冷难耐。大家都喜欢去泡温泉蒸桑拿，高温的桑拿和长时间浸泡高温的温泉水会悄无声息地影响着我们的各方各面。但是您知道吗？高温同样会影响着我们男性的“蛋蛋”的正常功能。
高温对睾丸有哪些损伤？
我们知道，正常人的体温在36℃~37℃之间，但是这个温度却不是睾丸最舒服的温度。我们睾丸的最佳体温为35℃，如果长期处于高温之中，容易影响其生精功能以及雄激素分泌功能，进而导致生育能力下降、性功能下降等。
阴囊时皮肤的保护层，为了保持睾丸温度适宜，我们的阴囊产生了两种调解机制：1.阴囊的皮肤伸缩：当温度过高时，阴囊皮肤会变得松弛，使得睾丸下垂并远离躯干，从而使其温度下降；反之，当温度过低，阴囊皮肤则会搜索紧皱，使睾丸温度提升。2.阴囊皮肤分布丰富汗腺，当温度升高时则会排汗降温，避免温度过高。

平时应如何注意保护睾丸？       虽然阴囊有相当有效的调节机制来给睾丸降温，但是我们平时仍有一些生活行为会损伤睾丸，应注意尽量避免。一.长时间浸泡高温的温泉水：长时间浸泡高温的温泉水会使阴囊附近热量容易积聚，可养成习惯每坐10-15分钟后即站起来活动2-3分钟。二.长时间待在高温的桑拿房：穿着太紧身或者不透气的裤子，会影响阴囊出汗散热，从而使局部散热。可考虑多穿宽松透气的裤子，有益于睾丸降温。三.蒸桑拿、泡温泉：一般蒸桑拿温度超过38℃，温泉水温在38~42℃，长期的蒸桑拿、泡温泉的行为均有可能导致睾丸功能紊乱，从而影响正常功能。
      综上所述，高温环境会对男性睾丸的正常功能有较大的影响。假如您近期有备孕需求，或者突然出现性生活质量下降，可以针对上述情形进行自检，必要时选择到正规的医院进行男性生育力和性功能检测。