有什么因素在影响我们的小精子们

（1）     重金属元素如汞、铅、镉等；以及一些对人体有毒性的有机物质，如苯、甲醛等，主要来源于饮食及生活接触，对油漆装修的长期接触。
（2）     有害气体：如汽车尾气、工业尾气等均可损伤精子质量。
（3）     电离辐射：长时间玩手机，生殖细胞是对辐射最敏感的细胞之一，过量的辐射很容易对精子质量产生不良影响，因此应尽量避免长时间处于高辐射环境中。
（4）     高温环境：当睾丸长时间处于高温环境中时，就会对精子质量产生影响。因此在备孕期间应尽量避开高温环境（如长时间呆在高温户外；长时间泡浴、温泉、桑拿等）
2.     不良生活习惯：

（1）   吸烟：大部分研究认为吸烟可从多方面对男性生殖系统造成不利影响，其原因可能是尼古丁和烟焦油里的化学物质入血后会进入精液中，有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。
（2）   酗酒：酒精里的乙醇会引起人体儿茶酚胺上升，从而影响睾丸血液运行。过量饮酒更可导致精子成熟度下降或者精子凋亡率增加，严重者会出现生精上皮萎缩。
（3）   熬夜：睾丸的生精活动主要在夜间进行，如果男性得不到充分休息，生物钟就会紊乱，长期下去会造成精液产生困难。 （4）   穿衣习惯：紧身裤使睾丸的降温能力大打结构，严重的后果会造成精子存活率下降。